استرس چگونه بر بدن تاثیر می گذارد؟
به گزارش وبلاگ تورهای استانبول، این یافته در تازه ترین شماره مجله Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) به چاپ رسیده است و نشان می دهد که استرس، افسردگی و دیگر شرایط ذهنی چگونه می تواند عملکرد اندام های بدن را تحت تاثیر قرار دهد.
این تحقیق شرح می دهد که چرا مدیتیشن و تمرین های ذهنی همچون یوگا و پیلاتس می توانند به تنظیم پاسخ بدن به استرس های فیزیکی، ذهنی و احساسی یاری نمایند. بر اساس این یافته ها یک مبنای آناتومیکی برای بیماری های روان تنی وجود دارد.
در این مطالعه دانشمندان مدارات عصبی که نواحی از کورتکس مغز را به غده فوق کلیه متصل می نماید ردیابی کردند. تعداد شبکه های عصبی که در این آنالیز کشف شده دانشمندان را بسیار شگفت زده کرد. آنالیز های قبلی نشان می داد که احتمالا یک یا دو ناحیه غشایی مسئول کنترل فعالیت غده فوق کلیه است ولی تعداد دقیق و موقعیت نواحی قشری مغز نامشخص بود.
در این مطالعه محققان از روش ردیابی منحصر به فردی استفاده کردند که می توانست زنجیره طولانی نورون ها را آشکار کند. آن ها با استفاده از این روش نشان دادند که کنترل غده فوق کلیه از چندین ناحیه قشری در مغز نشات می گیرد. بر اساس این یافته ها بیشترین تاثیر از ناحیه حرکتی قشر مغز منشا می گیرد و دیگر نواحی قشری عمدتا در فعالیت های ادراکی و احساسی نقش دارند.
نتایج این مطالعه نشان می دهد نواحی از قشر مغز که در زمان درگیری های حسی فعال می شوند منبعی برای تاثیر بر غده فوق کلیه هستند. وقتی ما اشتباهی را در ذهن خود مرور می کنیم یا خود را برای یک اشتباه سرزنش می کنیم یا درباره حوادث ترومایی فکر می کنیم، فعالیت این نواحی قشری منجر به کاهش پیغام هایی می شوند که غده فوق کلیه را تحت تاثیر قرار می دهند، درست همانطور که در یک رخداد واقعی چنین تاثیری را به دنبال دارد. این یافته برای درمان استرس های بعد از وقوع حادثه بسیار کارآمد است.
این نتایج نشان می دهد مدارهایی در مغز وجود دارند که حرکت، ادراک و احساسات را به هم مرتبط می نمایند تا غده فوق کلیه را تحت تاثیر قرار داده و به کنترل استرس یاری نمایند. این مدارها ممکن است احساسات درونی مثل استرس مزمن و افسردگی را به عملکرد اندام ها ارتباط داده و زمینه ای برای بعضی بیماری های روان تنی فراهم نمایند.
این یافته در تازه ترین شماره مجله Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) به چاپ رسیده است و نشان می دهد که استرس، افسردگی و دیگر شرایط ذهنی چگونه می تواند عملکرد اندام های بدن را تحت تاثیر قرار دهد.
این تحقیق شرح می دهد که چرا مدیتیشن و تمرین های ذهنی همچون یوگا و پیلاتس می توانند به تنظیم پاسخ بدن به استرس های فیزیکی، ذهنی و احساسی یاری نمایند. بر اساس این یافته ها یک مبنای آناتومیکی برای بیماری های روان تنی وجود دارد.
در این مطالعه دانشمندان مدارات عصبی که نواحی از کورتکس مغز را به غده فوق کلیه متصل می نماید ردیابی کردند. تعداد شبکه های عصبی که در این آنالیز کشف شده دانشمندان را بسیار شگفت زده کرد. آنالیز های قبلی نشان می داد که احتمالا یک یا دو ناحیه غشایی مسئول کنترل فعالیت غده فوق کلیه است ولی تعداد دقیق و موقعیت نواحی قشری مغز نامشخص بود.
در این مطالعه محققان از روش ردیابی منحصر به فردی استفاده کردند که می توانست زنجیره طولانی نورون ها را آشکار کند. آن ها با استفاده از این روش نشان دادند که کنترل غده فوق کلیه از چندین ناحیه قشری در مغز نشات می گیرد. بر اساس این یافته ها بیشترین تاثیر از ناحیه حرکتی قشر مغز منشا می گیرد و دیگر نواحی قشری عمدتا در فعالیت های ادراکی و احساسی نقش دارند.
نتایج این مطالعه نشان می دهد نواحی از قشر مغز که در زمان درگیری های حسی فعال می شوند منبعی برای تاثیر بر غده فوق کلیه هستند. وقتی ما اشتباهی را در ذهن خود مرور می کنیم یا خود را برای یک اشتباه سرزنش می کنیم یا درباره حوادث ترومایی فکر می کنیم، فعالیت این نواحی قشری منجر به کاهش پیغام هایی می شوند که غده فوق کلیه را تحت تاثیر قرار می دهند، درست همانطور که در یک رخداد واقعی چنین تاثیری را به دنبال دارد. این یافته برای درمان استرس های بعد از وقوع حادثه بسیار کارآمد است.
این نتایج نشان می دهد مدارهایی در مغز وجود دارند که حرکت، ادراک و احساسات را به هم مرتبط می نمایند تا غده فوق کلیه را تحت تاثیر قرار داده و به کنترل استرس یاری نمایند. این مدارها ممکن است احساسات درونی مثل استرس مزمن و افسردگی را به عملکرد اندام ها ارتباط داده و زمینه ای برای بعضی بیماری های روان تنی فراهم نمایند.
منبع: زندگی روز