روانشناسی

چاق ها در خطر آلزایمر هستند یا لاغرها؟

اگرچه چاقی در میانسالی با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است، اما تحقیقات تازه نشان می دهد که شاخص توده بدنی بالا در سنین بالاتر لزوماً به معنی شانس بیشتر برای ابتلا به بیماری مغزی نیست. شاخص توده بدنی یا بی ام آی (body mass index) سنجشی آماری برای...

8 آذر 1400

چگونه سالم غذا بخوریم؟

متخصصان معتقدند تغذیه نقش مهمی در سلامت کلی بدن انسان دارد و با چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و هر چیز دیگری که به سلامتی فرد مرتبط است، از ورزش گرفته تا داشتن خواب و استراحت راحت، می توان به یک سبک زندگی ایده آل رسید. در ادامه توضیحات بیشتری درباره...

17 آبان 1400

نُه خاصیت شگفت انگیز چای ارل گری برای سلامتی

ارتقاء بهداشت دهان یکی از مهم ترین خاصیت های چای ارل گری می باشد. این چای حاوی اندازه زیادی فلوراید است که می تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان و داشتن لثه هایی سالم یاری می نماید. نوشیدن چای ارل گری برای قلب

26 مهر 1400

چگونه استرس را کنار بگذاریم و برای کلاس های آنلاین فرزندمان آماده شویم؟

امسال هم زمزمه های غیرحضوری شدن مدارس به دلیل همه گیری ویروس کرونا به گوش می رسد و بچه ها قرار است برای دومین سال متوالی به آموزش آنلاین مشغول شده و به شکل مجازی در کلاس ها حضور داشته باشند. این موضوع می تواند برای والدین سخت و گاهی استرس زا باشد. این استرس...

17 شهریور 1400

چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم؟

با توجه به پژوهش ها، بسیاری از جوانان و میانسالان در درازای هفته به مقدار کافی و مقدار توصیه شده کارشناسان ورزش نمی کنند. البته درست است که امروزه خیلی ها به سراغ انواع گوناگون ورزش و فعالیت بدنی رفته اند، ولی این حجم از فعالیت بدنی کافی نیست و بسیاری...

8 شهریور 1400

با برترین ایده های دکوراسیون تابستانی حس و حال ویژه ای به خانه خود بدهید!

دکوراسیون تابستانی منزل قطعا برای همه افراد جذابیت خاص خود را دارد. فصل تابستان با گرمای پرشور و انرژی بخش خود به همراه درختان سرسبز خود حس و حال ویژه ای دارد. اگر شما هم می خواهید دکوراسیون منزل خود را متناسب با فصل تابستان کنید، ما برترین ایده ها را...

2 شهریور 1400

خواب عمیق مانع آلزایمر می گردد

تحقیقات نشان می دهد که فعالیت عمومی مغز در هنگام خواب عمیق باعث کاهش تجمع سموم مربوط به آلزایمر می گردد.

13 تیر 1400

فرزندانتان را با نقاشی هایشان روانشناسی کنید

تهران (پانا) - روانشناسی نقاشی بچه ها و خردسالان بسیاری از حرفه ای ها را در زمینه آموزش و پرورش جذب کرده و علاقه مند می کند.

6 خرداد 1400

کدام داروها سردرد می آورند؟

تهران (پانا) - مصرف خود سرانه برخی از داروها با عوارضی همچون سردرد همراه است که شما می توانید با شناخت این داروها از عوارض آن جلوگیری کنید.

11 اردیبهشت 1400

ویژگی های طرح لایه باز خوب

رپرتاژ آگهی - در شروع مقاله را با سوال طرح لایه باز چیست شروع می کنیم ؟

7 اردیبهشت 1400

نیاز های یک پسر بچه

از آنجا که پسرها شیطنت بیشتری دارند و کارهای خطرناک بیشتری هم نسبت به دخترها انجام می دهند، باید برخی موارد را در فرایند تربیت آن ها بدانید تا در آینده، پسری پیروز و با اعتماد به نفس تحویل جامعه بدهید. در اینجا به طور مختصر به 5 نیاز پسرها در سنین کودکی...

30 دی 1399

والدین برای یادگیری بهتر آموزش مجازی فرزندشان بخوانند

در سال تحصیلی کرونایی والدین وظایف بسیار مهمی برای برطرف خلاءهای آموزشی دارند. آموزش مجازی به بچه ها در منزل مستلزم رعایت بعضی نکات است تا بهره وری در بچه ها را افزایش دهد.

13 آذر 1399

خواص چای سبز لاغری برای کاهش وزن و تناسب اندام چقدر است؟

تبلیغات زیادی درباره خواص چای سبز لاغری انجام می گردد. اما کاهش وزن با این نوشیدنی به تنهایی میسر نیست و باید همراه با ورزش و رژیم غذایی باشد.

16 آبان 1399

چند توصیه برای ضدعفونی کردن خودروی شخصی

اگر چه با توجه به شیوع گسترده کروناویروس به افراد در سراسر دنیا توصیه شده تا حد ممکن از خانه خارج نشوند اما در بعضی از مواقع از جمله برای خرید، شغل های ضروری و مراجعه به مراکز درمانی بیرون رفتن و استفاده از وسایل نقلیه و خودروهای شخصی اجتناب ناپذیر است....

5 خرداد 1399

استرس چگونه بر بدن تاثیر می گذارد؟

این یافته در تازه ترین شماره مجله Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) به چاپ رسیده است و نشان می دهد که استرس، افسردگی و دیگر شرایط ذهنی چگونه می تواند عملکرد اندام های بدن را تحت تاثیر قرار دهد.

29 اردیبهشت 1399
تعداد: (35)